Son incontables las personas
que de la boca hacia afuera repiten a cada momento que desean cambiar, que van a
hacer todo lo posible para lograrlo, pero pasan los años y siempre los vemos
repitiendo las mismas conductas.
Modificar costumbres
adquiridas durante muchos años, realmente no es fácil, pero siempre que nos
propongamos eliminar ciertos hábitos que nada nos aportan, se puede lograr, si
ponemos todo el esfuerzo requerido.
Una de las primeras
metas a conseguir debe ser, proponernos mejorar nuestro diálogo interior, jamás
lograremos, por ejemplo, ser positivos, si tenemos una imagen pobre de nosotros
mismos, y nunca lograremos realizar las modificaciones necesarias. Definitivamente,
reaccionamos acorde a como pensamos.
Según Alberto Linero,
en una de sus intervenciones en su programa “Día a día”, para cambiar deben
tomarse en cuenta las siguientes recomendaciones:
-Evitar programar la
mente, debido a que esta no distingue entre realidad y no realidad.
-Lenguaje corporal
positivo.
-Enfocarse en lo bueno
que tenemos.
-Luchar por dejar de
ver solo las cosas malas, con esto lograremos ser creativos y generar cosas
nuevas.
-Tratar de lograr
convertirse en un ser humano que disfrute las pequeñas cosas de la vida.
Finalmente, es
importante entender que no siempre podemos mantener un rostro sonriente, pero sí
podemos hacer un esfuerzo y centrar nuestra atención en las cosas positivas que
nos suceden, pues, si observamos, en ocasiones, nos enfocamos tanto en lo
negativo que hacemos de esto un estilo de vida.
¡Animo, la vida tiene muchas cosas hermosas!
