jueves, 31 de mayo de 2018


EL ENOJO  Y LA PERSONA EQUIVOCADA

·         Alberto Sanjurjo

·         coaching

·         emociones
"Cualquiera puede enojarse, eso es algo muy sencillo,pero enojarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo". Nada nuevo. Lo dijo Aristóteles.
Enojo, palabra, fea, sentimiento muy difícil de controlar, nos hace sentir acelerados, perdemos la compostura, una vez perdemos el control, generalmente perdemos la batalla.
Una de las cosas más difíciles es ser asertivo con él, ya que generalmente, como dice la cita al inicio de este artículo, nos desquitamos con la persona menos adecuada, e inclusive en algunas ocasiones nos dejamos llevar de la ira y  de manera inconsciente aprovechamos para sacar a flote nuestras frustraciones.
Una característica del enojo, es una sensación de vacio, pena o desánimo, una vez este ha pasado.
A mí de manera personal, me ayuda a controlar este sentimiento, hacerme la idiota y pensar que mis oídos no están oyendo lo que oigo, hacer ejercicios de respiración, y encomendarme al gigante pidiéndole sabiduría.







miércoles, 30 de mayo de 2018

CUIDADO AL PEDIR A DIOS (Parte 2)


Parte 2

Al principio ella se mostró muy extrañada, pero luego empezó a analizar las ventajas de tener cuatro mujeres, iguales y dispuestas a acatar cualquier orden que ella les diera.

A todas las vistió de acuerdo al rol que debían desempeñar cada una, y las distribuyó de la siguiente manera: dos  para que se ocuparan  de los dos trabajos que tenía, otra para que le cuidara a la madre y otra para que se ocupara del hogar.

A renglón seguido, se dedicó a atenderse a sí misma, a embellecerse, salir con sus amigas, en fin, a hacer todas las cosas que su desorganizada vida no le permitía, realmente se olvidó de todo…

Qué pasó entonces?

Las que le sustituían en los trabajos hicieron una especie de reingeniería, poniendo todo a marchar a la perfección. La que cuidaba a la madre, logró que ella se sintiera amada y protegida,  a la que le fue asignado el mando del hogar, organizó de manera espectacular el manejo de los niños, pero,  en lo que se ganó un premio, fue organizando la vida del marido y de qué manera!  

Él estaba sumamente complacido de tener una mujer tan chula, que le dedicaba el tiempo que se merecía.

El corto metraje termina cuando la protagonista entra a la habitación y se encuentra a su marido y a la chica practicando un sexo que no dejaba nada a la imaginación, ella desesperada le hablaba, pero nadie la oía, porque realmente cada una de las chicas, era ella. En medio de su desesperación, se esfumó.

El tema me encantó, pues pienso que las mujeres tenemos un rol muy difícil dentro de la sociedad, pero hay  algunas responsabilidades de nuestro día a día, que son imposibles de delegar.


CUIDADO AL PEDIR A DIOS Parte 1




Hace ya algún tiempo, recibí un mensaje de esos que cambian vidas, me lo envió mi queridísimo yerno. En el mismo, se cuestionaba en torno a qué pasaría con los seres humanos si Dios nos quitara todo aquello por lo cual nos quejamos.
Por ejemplo:

-Estoy harto de este maldito trabajo!...Te quedas sin trabajo.
-Este hombre me tiene cansada y aburrida!...Enviudas.

Los ejemplos eran muchos, sé que después de leerlos, caí en un estado de meditación tan profunda, que desde ese día lo pienso mucho antes de quejarme.

Un ejemplo de  esto, es una película cubana que vi  una noche de estas, no sé el nombre, debido a que había comenzado cuando empecé a verla.

Se trataba de una mujer muy joven y bella, casada, con dos hijos, una madre que requería atención y dos  trabajos.

Al parecer no se planificaba para semejante agenda, y tenía la vida convertida en un caos, solo con ver el aparataje para preparar los niños para el colegio me hizo  sentir sumamente estresada, ya podrán imaginarse que para el marido tampoco había calidad de tiempo.

No pude ver qué tanto era lo que ella pedía a Dios, pero parece que lo tenía hastiado, pues él le habló a ella, y con una voz que parecía de ultratumba le dijo que ya estaba cansado de oírla quejándose siempre y pidiendo lo mismo, y le prometió resolverle su situación.

Resultado?...Dios le puso a su disposición cuatro mujeres, tan iguales a ella, que más bien parecían clones, todas dispuestas a hacer lo que ella ordenara, y todas le repetían que eran su propio yo….Continuará.


jueves, 3 de mayo de 2018

TODOS TENEMOS UNO(A)




Némesis es una palabra que se utiliza para describir aquello que es opuesto a uno, lo que nos hace frente o se opone completamente a nuestra forma de ser.

En días pasados, mientras realizaba de manera muy activa una agradable misión, alguien hizo un comentario que me sacó de mis casillas, a tal extremo, que durante horas estuve meditando en torno a lo ocurrido, hasta lograr hablar a solas con esa persona, y de manera muy sutil, ponerla en su puesto.

Coincidencialmente, al día siguiente, en una revista sabatina de un periódico local, luego de leer un artículo publicado por una profesional de la conducta, de vasta experiencia, aprendí que un némesis, es una persona capaz de tumbarte el ánimo cuando más alto lo tienes, en algunas ocasiones puede ser por envidia, pero lo más triste del caso es que uno puede ser su propio Némesis.

Finalmente, ella recomienda confrontar con mucha altura a ese personaje, sin llegar a los insultos, debido a que eso se convertiría en una batalla.
Estas personas, cuando se sienten acorraladas, reaccionan  muy asustadas…Ese fue mi caso.