lunes, 29 de septiembre de 2008

SÍNDROME DE DIÓGENES

Hasta el día 23/09/2008, DIÓGENES era para mí sólo un nombre propio, especialmente el del esposo de una prima mía, ambas personas muy especiales para mí.

Siempre en busca de cosas nuevas, empecé a buscar informaciones sobre una artista fuera de serie a la cual las drogas prácticamente la han hecho caer en el olvido. Hablo de Whitney Houston, cantante negra, dueña de una de las voces más hermosas del mundo.

Leí lo siguiente: “Según parece, Houston tiene un mal llamado Síndrome de Diógenes, por el cual las personas se encierran y comienzan a manifestar comportamientos extremadamente huraños” (www.univision.com).

Obviamente me sentí intrigada y empecé a buscar sobre este mal.

Es un síndrome que ataca normalmente a las personas que pasan de 65 años y que se sienten solas, pero esto no quiere decir que no pueda desarrollarse a cualquier edad. Es un trastorno que no se da con mucha frecuencia, se habla de un caso cada 5,000 personas.

Las personas con esta enfermedad se caracterizan por un abandono total tanto de su persona como en lo que tiene que ver con lo social; tienden a aislarse de manera voluntaria en su propio hogar acumulando grandes cantidades de dinero y desperdicios domésticos.

Se llama así en honor a un filósofo griego llamado Diógenes de Sinope.

El problema principal es que quienes padecen este trastorno creen que se encuentran en una situación de gran pobreza, cosa que no siempre es verdad; ahorran todo lo que consiguen, llegando a reunir a veces grandes cantidades de dinero, sin darse cuenta de lo que tienen realmente; acostumbran a acumular grandes cantidades de desperdicios porque creen que podrán serles de utilidad en el futuro.

En algunos casos no sólo acumulan objetos, sino también animales; los recogen de la calle, sufriendo éstos falta de cuidados y atención, conviviendo inclusive con las heces fecales de los mismos.

Se recomienda vigilar a los familiares mayores que viven solos, especialmente si se les observa un comportamiento huraño o un aislamiento voluntario. No obstante, generalmente es muy difícil ayudar a quienes padecen este trastorno, ya que ellos evitan cualquier tipo de atención, razón por la cual ha habido debates en torno a si esto es una enfermedad o sólo un estilo de vida.

Es probable que algunos de nosotros hayamos conocido a alguien parecido. Hace mucho tiempo conocí a una persona con estas características: se llamaba Maximinia, vivía sola, no le gustaba socializar y cuando se murió hubo que hacer un operativo sacando fundas, cajas y todo tipo de desperdicios. Normalmente estas personas quedan solas producto de habérseles muerto seres queridos muy cercanos.

Fuentes: http://es.wikipedia.org, http://www.diariodenoticias.com

viernes, 26 de septiembre de 2008

CUANDO DEBEMOS HACER CAMBIOS

Frecuentemente escuchamos personas muy prepotentes diciendo: “Yo soy así, nunca voy a cambiar”. Si te encuentras en ese grupo te diré que eres MENTALMENTE ENANO, enfermedad que no se cura con medicinas; el único remedio de ella es la aceptación, siendo ésta más cara en términos emocionales que todos los medicamentos juntos.

Siempre hay que cambiar muchas cosas, pero las primeras son las que afectan a terceros. Por ejemplo, si tienes la costumbre de llegar tarde y abusar del tiempo del otro, debes recordar que éste no es de tu propiedad y que alguien más que tú está siendo fastidiado.

Los seres humanos hemos nacido para socializar, para convivir, es por esta razón que los hechos de nosotros siempre afectan a otros.

Existen personas que buscan toda la justificación del mundo para permanecer estancadas y siempre descargan sus errores culpando a los demás. Seamos serios: estás estancado, afirmando que tienes mala suerte, que nadie te quiere, que no se puede confiar en nadie, que nadie te comprende… Revísate, TÚ PUEDES SER EL PROBLEMA.

Es bueno que sepamos que una de las cosas que más nos van a ayudar a cambiar es una palabra muy usada por nosotros los psicólogos: EMPATIA.

Como el objetivo de estos artículos es enseñar, te diré qué esa palabra quiere decir: PONERSE EN LUGAR DEL OTRO. No te imaginas cómo dejaríamos de hacer algunas cosas si pensáramos si nos gustaría que a nosotros nos las hicieran.

Siempre podemos cambiar, pero es tan difícil que a veces no podemos solos y es ahí donde tenemos que reconocer que necesitamos ayuda. Si te sientes así, búscala, que siempre se puede.

jueves, 25 de septiembre de 2008

LO QUE APRENDI SOBRE LA GLANDULA TIROIDES

El sábado 20 del mes en curso, chequeando en mi casa el periódico en busca de alguna novedad para ustedes, tuve la oportunidad de hojear la revista Ritmo Social del Listín Diario. Encontré un artículo publicado por nuestro eminente Dr. Sócrates Mañón relativo a la glándula tiroides.

Según él, “las mujeres padecen de 4 a 5 veces más de la tiroides que los hombres; esto es debido a los cambios hormonales, no sólo los relacionados con el ciclo menstrual, sino también, muy importantes, los que se producen durante el embarazo, la lactancia y la menopausia”.

La tiroides está ubicada en la parte delantera del cuello y es por eso que puede ser otra persona quien se de cuenta y te pregunte si tienes una bolita en el cuello. Se puede tocar con las manos, al igual que los testículos.

Sólo tenemos una glándula tiroides, es chiquita y pesa menos de una onza.

Una de las cosas que más me impresionó fue que, según el artículo, los endocrinólogos le llaman la glándula metiche, porque tiene ingerencia casi en todas las funciones del organismo.

Seguro que no te imaginabas que algo tan pequeño situado en el cuello tenga que ver con lo sexual y la procreación, pues sí, así es. Si la tiroides de una mujer funciona deficientemente, a ésta se le dificulta el embarazo y si llegara a embarazarse, es casi seguro que se producirá un aborto alrededor del segundo al tercer mes.

Ahora bien, si la deficiencia de esta glándula es en el hombre, éste tendrá un semen escaso y pobre en espermatozoides, lo que le hace difícil poder embarazar a su pareja.

Es posible que hayamos usado muchas veces la palabra “cretino” como un insulto, pero me sentí muy triste cuando leí que este término se refiere a niños que nacen sin la glándula tiroides; no desarrollan su cerebro y por tanto no logran aprender ni crecer normalmente y se quedan enanos si no son tratados.

Además de lo detallado, la metiche tiene que ver directamente con la belleza de la piel, cabello, uñas, evacuación normal de los intestinos, regularidad de la menstruación, buena respuesta sexual, calambres en las piernas durante la noche y sobre todo con el cansancio en horas de la mañana.

Finalmente las principales dolencias de la tiroides son: el llamado bocio simple, que es la más frecuente, y consiste en el aumento del tamaño de la glándula; también está la tiroiditis o inflamación, que cuando funciona de manera exagerada se llama hipertiroidismo, pero que si es deficiente se llama hipotiroidismo.

Como el Dr. Sócrates prometió otra consulta, estaremos al tanto de sus magistrales escritos.

De manera personal me siento muy contenta con lo aprendido, porque no sé ustedes, pero lo único que yo sabía de este tema es que las personas que tienen problemas con la tiroides a veces se ponen obesas y a veces tienen un peso debajo de lo normal es decir, prácticamente era una ignorante. GRACIAS DR. SOCRATES MAÑON.

martes, 23 de septiembre de 2008

APRENDA A DECIR QUE NO

Las personas que tenemos hijos, al observar su desarrollo nos damos cuenta de que una de las primeras palabras que dicen es NO.

Lo hacen con todo el cuerpecito. Ya de adultos sucede todo lo contrario: queremos decir que sí a todo, comprometiéndonos muchas veces en proyectos que sabemos que no podemos cumplir.

Decir “no” es un arte, y las personas que no saben hacerlo son víctimas fáciles de otras que se aprovechan de esta condición haciendo que se comprometan en cosas para las cuales no están preparadas, viéndose a veces envueltas en situaciones que las hacen lucir como charlatanas. Para estos casos existe una frase mágica: NO PUEDO.

Si eres de las personas que dice que sí a todo y luego te duele la cabeza al sentir que debiste decir no, he aquí algunos consejos:

Ø Cuando te pidan un favor que sabes que no puedes hacer, di inmediatamente que no puedes. No tienes que sentir cargos de conciencia por esto.

Ø No te involucres dando muchas explicaciones, pues pueden envolverte.

Ø Si sabes que no vas a poder, no digas: TRATARE, eso es fatal.

Ø No uses mentiras como pretexto para no hacer algo que no deseas; di que no puedes y punto.

Ø No te dejes chantajear por personas que conocen tu forma de ser y te manipulan.

Ø Y… si finalmente dijiste que sí dejándote envolver por una situación determinada, tan pronto lo reflexiones, busca la forma de comunicarte con la persona y dile que no, sin inventar ninguna excusa, apoyándote sólo en la verdad.

lunes, 22 de septiembre de 2008

¿QUIERES SABER QUE ES UN PARADIGMA?

El 16/09/2008 recibí un mail muy interesante de un joven encantador llamado José Capellán, a quien conocí recientemente, el cual tiene como tema LOS PARADIGMAS.

Para algunos esta es una palabra nueva. No se inquieten, todos sabemos lo que significa, es simplemente un nombre sofisticado. Les voy a transcribir el mail y luego les explicaré lo que significa la palabra en cuestión. Estoy segura de que entenderán y lucharán por romper algunos que todos tenemos:

“Un grupo de científicos colocó cinco monos en una jaula, en cuyo centro colocaron una escalera y, sobre ella, un montón de bananas.

Cuando un mono subía la escalera para agarrar las bananas, los científicos lanzaban un chorro de agua fría sobre los que quedaban en el suelo.

Después de algún tiempo, cuando un mono iba a subir la escalera, los otros lo golpeaban.

Pasado algún tiempo más, ningún mono subía la escalera, a pesar de la tentación de las bananas.

Entonces, los científicos sustituyeron uno de los monos. La primera cosa que hizo fue subir la escalera, siendo rápidamente bajado por los otros, quienes le acomodaron tremenda paliza.

Después de algunas palizas, el nuevo integrante del grupo ya no subió más la escalera, aunque nunca supo el por qué de tales golpizas.

Un segundo mono fue sustituido, y ocurrió lo mismo. El primer sustituto participó con entusiasmo de la paliza al novato. Un tercero fue cambiado, y se repitió el hecho, lo volvieron a golpear. El cuarto y, finalmente, el quinto de los veteranos fue sustituido.

Los científicos quedaron, entonces, con un grupo de cinco monos que, aún cuando nunca recibieron un baño de agua fría, continuaban golpeando a aquel que intentase llegar a las bananas.

Si fuese posible preguntar a algunos de ellos por qué le pegaban a quien intentaban subir la escalera, con certeza la respuesta sería: No sé, aquí las cosas siempre se han hecho así.” ¿Te suena conocido?

Las palabras subrayadas y destacadas en negrita explican claramente qué es un paradigma. Los paradigmas son ejemplos o modelos a seguir; son patrones que hemos aprendido y que adoptamos como una forma única para encontrar soluciones. Son cosas que hemos aceptado interiormente y que muchas veces nos negamos a aceptar que pueden ser sustituidas por otras más adecuadas y modernas. Son conductas aprendidas que repetimos una y otra vez sin saber por qué lo hacemos.

Como parte esencial debemos abrirnos al aprendizaje de cosas nuevas, no permanecer con algunos aprendizajes del ayer que muchas veces nos estancan. Podemos encontrar el caso de una persona que aún escriba en una vieja máquina de escribir marca Rémington, ensuciándose los dedos cambiando una cinta porque así fue que aprendió y se niega totalmente a aprender a usar una computadora. Otro ejemplo es estregar a mano la ropa y luego echarla en la lavadora porque te enseñaron a lavar de manera manual.

Finalmente es bueno que sepamos que romper los paradigmas no es fácil porque significa cambiar, desaprender cosas del ayer, pero no es imposible y el aprendizaje de nuevas cosas siempre nos hace crecer como seres humanos.

POR FAVOR LEAN ESTE ARTICULO

'Estamos criando vagos'...

Por Cesar Mella.


Hay que llamarlos varias veces en la mañana para llevarlos a la escuela.
Se levantan irritados pues se acuestan muy tarde hablando por teléfono o conectados a la Internet.


No se ocupan de que su ropa esté limpia y mucho menos ponen un dedo en nada que tenga que ver con 'arreglar algo en el hogar'.


Idolatran a sus amigos y viven poniéndoles 'defectos' a sus padres a los cuales acusan a diario de que 'están pasaos'.


No hay quien les hable de ideologías, de moral y de buenas costumbres, pues consideran que ya lo saben todo.


Hay que darles su 'semanal' o mesada de la que se quejan a diario porque 'eso no me alcanza'.


Si son universitarios siempre inventan unos paseos de fin de semana que lo menos que uno sospecha es que regresarán con un embarazo o habiendo fumado un pito de marihuana.


Definitivamente estamos rendidos y la tasa de retorno se aleja cada vez más, pues aún el di­a en que consiguen un trabajo hay que seguir manteniéndoles.

Me refiero a un segmento cada vez mayor de los chicos de capas medias urbanas que bien pudieran estar entre los 14 y los 24 años y que para aquellos padres que tienen de dos a cuatro hijos constituyen un verdadero dolor de cabeza.


¿En que estamos fallando?


Para los nacidos en los cuarenta y cincuenta el orgullo reiterado es que se levantaban de madrugada a ordeñar las vacas con el abuelo; que tení­an que limpiar la casa; que lustraban sus zapatos; algunos fueron limpiabotas y repartidores de diarios; otros llevábamos al taller de costura la ropa que elaboraba nuestra madre o tení­amos un pequeño salario en la Iglesia en donde ayudábamos a oficiar la Misa cada madrugada.

Lo que le pasó a nuestra generación es que elaboramos un discurso que no dio resultado: '¡Yo no quiero que mi hijo pase los trabajos que yo pasé!'.

Nunca conocieron la escasez, se criaron desperdiciando, a los 10 años ya habí­an ido a Disney World dos veces cuando nosotros a los 20 no sabí­amos lo que era tener un pasaporte. El 'dame' y el 'cómprame' siempre fue generosamente complacido y ellos se convirtieron en habitantes de una pensión con todo incluido que luego querí­amos que fuera un hogar.

Al final se marchan al exterior a la conquista de una pareja y vuelven al hogar divorciados o porque la cosa 'se les aprieta' en su nueva vida.

Los que tienen hijos pequeños pónganlos los domingos a lavar los carros y a limpiar sus zapatos. Un pago simbólico por eso puede generar una relación en sus mentes entre trabajo y bienestar.


Las hembritas deben desde temprano aprender a lavar, planchar, cocinar para que entiendan la economí­a doméstica en tiempos que podrí­an ser mas difí­ciles.


La música metálica, los conciertos, la tele, la moda y toda la electrónica de la comunicación han creado un marco de referencia muy diferente al que nos tocó.


Estamos compelidos a revisar por los resultados si fuimos muy permisivos o si sencillamente hemos trabajado tanto
que el cuido de nuestros hijos queda en manos de las domésticas y en un medio ambiente cada vez mas deformante.


Ojala que este mensaje llegue a los que tienen 'muchachos chiquitos' pues ya los abuelos pagaron la transición...


Cesar Mella

Psiquiatra




viernes, 19 de septiembre de 2008

CUALQUIER TIEMPO PASADO FUE MEJOR
Estamos en la era cibernética, todo es tecnología, resolvemos todo con un click o dándole a enter, pero me pregunto: ¿somos más felices? No creo.
Siempre tengo que devolverme y recordar mis años maravillosos, en los cuales yo volaba sin necesitar drogas, solo con oír entre otros a Elvis Presley, The Platers, Diana Ross and The Supremes, Chubby Cheker, etc. y a aquellos otros que en esa época grababan en español como Lucecita Benítez, los Johnny Jets, Enrique Guzmán, padre de la famosa y controversial rockera Alejandra Guzmán, y no puedo dejar de mencionar un grupo que me encantaba que se llamaba “Las Mosquitas”.
Tengo que dejar que la nostalgia me arrope cuando recuerdo el estreno en el país de una película del grupo The Beatles. Estudiaba en el liceo Juan Pablo Duarte y hubo una estampida para el cine, las aulas se quedaron vacías; obviamente yo no pude ir porque mi madre no tenía dinero, me quedé con las ganas…
Hay una anécdota inolvidable de Chubby Cheker; éste causó una especie de revolución ya que todos los que seguíamos ese género solo queríamos bailar la música de él, había que tener mucha gracia para saber contorsionarse.
Tengo una prima que es modista y había una vecina de mi edad también enferma con el ritmo; como no sabíamos ingles le decíamos: furi furi. Un día mi vecina estaba en el baño bailándolo como una loca y se cayó rompiéndose toda la boca. Había que llevarla al hospital Robert Reid (El Angelita), pero tenía toda la ropa de salir mojada y mi prima tuvo que terminarle rápidamente un vestido que le estaban haciendo…tremendo corre corre.
Ahora bien, una de las cosas que con más alegría recuerdo es mi famoso toca discos que con tanto sacrificio mi madre me compró sabiendo lo importante que era la música para mí, y el sacrifico que se hacía los domingos para llevarme al matinée del cine “Ketty” a ver las películas del galán mejicano por el cual yo suspiraba: Miguel Aceves Mejía.
Adoro la vida moderna, pero siempre guardaré en mi corazón esos años felices del ayer.

jueves, 18 de septiembre de 2008

PESADILLA EN HOLLYWOOD DIAMOND

Si crees que estoy hablando del título de una película de terror, te equivocas; bueno, sólo en parte, porque realmente esto fue lo vivido por mi esposo y por mí la noche del miércoles 17/09/2008 en la sala 8 del cine Hollywood en la tanda de las 7:35 p.m., cuando se nos ocurrió la idea de ir a esta sala a presenciar la película “LADRONES A DOMICILIO”.

Para empezar, la tanda de anuncios se extendió hasta las 8:00 p.m. Al comenzar la película, todo iba muy bien hasta llegar a la escena donde entra nuestra querida Sonia Silvestre. Ahí la pantalla se apagó; luego de aproximadamente media hora arrancó la película otra vez, duró como 5 minutos y en la pantalla quedó frizada una imagen que parecía un incendio.

Algunos queríamos protestar, pero finalmente la condición de “cherchosos” que tenemos los dominicanos se hizo presente. Luego apareció un representante del cine con una arrogancia más grande que su estatura y ofreció ponerle una inicial a la boleta para que pudiéramos volver en otra tanda, pero ya con todo lo vivido quién se anima…

Pienso que esta acción es una falta de respeto hacia los seguidores del cine, especialmente del cine dominicano, y que aunque se está exhibiendo la película, esto se podría ver como un atentado al trabajo cinematográfico de los productores dominicanos.

Por mi parte doy gracias a Dios porque gracias a las ocurrencias de algunos presentes hasta me reí. No pienso volver a ese cine nunca jamás y comentaré lo ocurrido a todas las personas que conozco.

¡FELIZ MENOPAUSIA!

Siempre he tenido sentimientos especiales por las cosas propias de la madre naturaleza; pienso que debe ser tan normal que te llegue la menstruación como que se te quite. Hace su entrada en una época donde estás productiva y lista para parir hijos al mundo, y se retira cuando tu organismo entiende que ya agotaste ese ciclo de vida y que debes ser más feliz sin ella.

Considero que si cuando somos más jóvenes nos preparáramos psicológicamente para este momento, nos libraríamos de muchas angustias.

No soy doctora en medicina para incursionar de manera profunda en este tema, pero debo aceptar que nunca entendí por qué aquellas viejitas andaban por el barrio con batitas y sin brassieres, presas de tan gran calor.

Pienso que debemos prepararnos mentalmente desde jóvenes para este evento; obviamente, si sientes que no puedes aguantar los calores, la sensación de cansancio, el estrés, la resequedad vaginal, los cambios sexuales, debes acudir a tu médico, que el te orientará.

Quiero compartir con ustedes, tal vez por mi actitud mental, que a mi corta edad (57 años) sólo recuerdo que mi última menstruación la tuve cuando mi admirada Shakira vino al país la penúltima vez. Esa es la única referencia que tengo, y eso mismo les digo a los médicos cuando suelen preguntarme (que se rompan la cabeza calculando ellos.)

Me siento estupendamente bien sin esa indeseable menstruación, además del gasto mensual que representa y lo inoportuna que es a veces.

Siento resequedad en la piel, lo cual resuelvo usando muchas cremas hidratantes.

No entiendo por qué algunas mujeres le dan tanta importancia. Si te pones a reflexionar, te pasaste más de la mitad de tu vida planificándote para tener relaciones sexuales sin embarazarte y cuando se retira la odiosa menstruación tienes la oportunidad de poder compartir mejor con tu pareja, sin ningún riesgo; de modo que disfruta esta etapa de tu vida, ya que es irrepetible y le puedes sacar mucho provecho.

miércoles, 17 de septiembre de 2008

PARA QUE SIRVEN LAS CEJAS?

Debe decirse “cejas”, no “ejas”, como suelen decir algunas personas. Como el cuerpo humano es una creación perfecta, las cejas tienen su razón de ser.

Estos pelitos ubicados encima de los ojos cumplen con algunas misiones, tales como: ayudar a quitar el exceso de luz, proteger al ojo del sudor y del polvo.

Las cejas están muy involucradas con el lenguaje corporal: si sentimos asombro o disgusto, pueden adoptar diversas formas.

Una información obtenida textualmente de Wikipedia dice que como una de las funciones de las cejas es ayudar a eliminar el exceso de luz, algunos jugadores de fútbol americano aplican una ceja artificial sobre cada uno de los pómulos, para así mejorar su visión durante el juego, al reducir el brillo y los reflejos de la luz del sol o las luces artificiales del estadio. Se aplican una pintura grasosa o unas cintas adhesivas creadas con ese propósito.

Las cejas son una parte muy importante para nosotras las mujeres; de acuerdo a la forma que se les dé, pueden endurecer o suavizar la expresión del rostro. Su color natural casi siempre es oscuro y en algunos casos cuando las personas son rubias o pelirrojas, estas suelen ser de color claro y brillante.

La inquietud que no he podido satisfacer, a pesar de consultar muchas fuentes es la siguiente: ¿Por qué quitarnos nuestras cejas para hacernos un delineado permanente que no es más que un tatuaje?

martes, 16 de septiembre de 2008

LOS EFECTOS DE ALGUNOS COLORES SOBRE NUESTRO ORGANISMO

Diversos estudios han arrojado una relación bien directa entre los colores y nuestras reacciones. Es a partir del siglo XVIII cuando comienza a hablarse del tema.

Un color determinado puede hacernos sentir alegres, tristes, estresados o desanimados y hasta hacernos comprar un producto aunque no lo necesitemos.

Las personas que conocen el manejo de esto pueden lograr que un lugar parezca más amplio, estrecho, alegre, sombrío, caliente o frío, según el efecto que se desee producir.

Todos los colores tienen efectos psicológicos. A continuación hablaremos de las propiedades que les han sido atribuidas a algunos de ellos:

  • Rojo: además de estar vinculado con la pasión, aumenta la tensión muscular, activa la circulación, eleva la presión arterial e influye en nuestro estado de ánimo.
  • Anaranjado: sus efectos se parecen al rojo. Motiva al esparcimiento, a la vitalidad, a la diversión, al descanso y al movimiento, estimulando también el apetito.
  • Blanco: color que representa la paz, la pureza y da la sensación de limpieza, de claridad y de amplitud.
  • Negro: representa lo triste, lo sombrío, el dolor, la elegancia y el poder.

Es bueno agregar que mientras el color blanco agranda los espacios el negro tiene un efecto contrario, razón por la cual el primero no se recomienda a las personas en sobrepeso, mientras que el negro sí, porque da la sensación de que las personas tienen menos peso del que realmente tienen.

lunes, 15 de septiembre de 2008

ENTREVISTA DE UN VIEJEVO CON SU PROSTATA

V- Hola, ¿quién eres?

P- Hola, mi nombre es Próstata, soy parte del aparato reproductor.

V-¿Cómo que vives ahí? Me imagino que con ese nombre tan pesado eres grandota.

P-Te equivocas viejevo, tengo aproximadamente el tamaño de una nuez y rodeo la uretra.

V-¿Qué es eso?

P-La uretra es un tubo que se encuentra ubicado debajo de la vejiga urinaria. ¿Entendiste?

V- Sí, claro que sí.

V- Próstata, ¿ para qué sirves?

V-Para dos cosas muy importantes: llevo la orina desde la vejiga hasta afuera del cuerpo al orinar y transporto el semen durante la eyaculación.

V- Y… ¿qué tienes tú que ver con el semen?

P-Oh, sencillo. El semen es una mezcla de esperma y líquido que viene de mí.

V- ¡Ay Dios mío! Ahora que estamos en confianza, mi médico me dijo que tengo prostatitis, háblame de eso.

P-Esto quiere decir que estoy inflamada, por eso me siento hinchada; me vi en el espejo y estoy enrojecida y además me siento caliente. Es bueno que sepas que a medida que ustedes envejecen, yo sigo creciendo y oprimo la uretra y esto puede afectar el control de la vejiga.

V- Y entonces como sé si tú estás agrandada…

P- Vas a sentir mucha necesidad y urgencia de orinar; vas a tener problemas para empezar a orinar; disminuirá el chorro de la orina; orinarás y te quedarás con deseos de orinar; gotearás después de orinar y pudiera haber pequeñas gotas de sangre al orinar.

V-¡Qué susto!

P-No te asustes: que yo esté grande no quiere decir que tienes cáncer. No soy médico, pero además del examen de rutina, existen otros más profundos, por ejemplo, la biopsia.

V-Ah, termino de entender, tengo la próstata agrandada, pero estoy tranquilo porque en los resultados no salió nada maligno. El médico me dio dos opciones: tratamiento para ver si cede o cirugía. Voy a probar el tratamiento…¡Cede, por favor!

P- Me alegro, voy a tratar de ceder porque no me gustaría que me sacaran, pero es bueno que recuerdes que tan pronto termines el tratamiento que el médico te indicó, debes volver donde él. Igual que las mujeres deben estar cerca de su ginecólogo, ustedes deben estarlo también del urólogo.

v-Nos vemos, gracias por todo. Lamento que te hayan molestado tanto en los últimos días.

P-No importa, todo sea por nuestro bien. Adiós.

viernes, 12 de septiembre de 2008

Ictericia



La ictericia se refiere al color amarillo que toma la piel debido al aumento de la bilirrubina en la sangre. La ictericia es uno de los síntomas más clásicos de las enfermedades del hígado y se manifiesta cuando la bilirrubina en la sangre aumenta sobre 2 a 3 mg/dL (el valor normal es inferior a 1). Habitualmente antes de producirse ictericia se produce coluria, que es la coloración oscura de la orina por excreción de la bilirrubina a través de los riñones.

La ictericia no es una enfermedad en sí misma, sino que es un signo de alarma. La elevación de la bilirrubina habitualmente se debe a una falla en la excreción, ya sea porque el hígado tiene un problema (por ejemplo, hepatitis aguda) o por una obstrucción de la vía biliar. Menos frecuentemente hay ictericia por excesiva producción de bilirrubina, como por ejemplo en las anemias hemolíticas. El síndrome de Gilbert es una causa frecuente de elevación leve de bilirrubina y de ictericia.

Fuente: www.hepatitiscl/ictericia.htm

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APRENDIENDO A MANEJARSE CON EL MIEDO

¿Sabes cómo se aprende a sobrevivir al miedo? Sencillo: ¡enfrentándolo! Parece difícil, pero no es imposible.

De niña siempre fui muy miedosa, fruto de la crianza que correspondía a mi generación. Le tenía pavor a los truenos, a los temblores de tierra, a los muertos y ni hablar de una enemiga que hasta hace poco no me gustaba llamar por su nombre: LA CULEBRA. A mí no me importa que me digan que en este país son inofensivas, que alrededor de ellas se tejen muchas historias; me importa un pepino, igual le temo. Entiendo que vencer el miedo no es dejar de sentirlo, es sobreponerse.

¿Qué he hecho? Bueno, en cuanto a los truenos, como de niña vivía en casas de madera, al empezar a vivir en casa de concreto, desapareció mi temor. En cuanto a los temblores de tierra, son tan repentinos que me asusto como es normal, pero me pongo lejos de cualquier situación peligrosa y lo manejo. En cuanto a los muertos, tan pronto tengo que cumplir con un compromiso de esta naturaleza, siempre que pueda voy al velorio, me acerco a la caja, veo el cuerpo y trato de hacer mi vida normal.

En cuanto a mi enemiga (la culebra), hay por ahí una teoría de que atraes a lo que le temes, y precisamente hace un tiempo por una ventana de una vecina que vive pegada a mi casa, apareció una culebra. Yo estaba mal de salud, encerrada en mi cuarto y no me di cuenta del aparataje que se armó. Mi hija Paola se enteró de todo e intervino para que no me lo dijeran y hasta hizo una pesquisa por el patio en busca de mi enemiga; no sé qué iba a hacer ella si la veía, pero tuvo valor, que es de lo que se trata este tema.

Pasados unos días, una vecina no pudo aguantar y me lo dijo. Obviamente caí en un estado de pánico, porque por donde salió la culebra yo tenía que ir casi todos los días a abrir la llave de paso de un tinaco para poder abastecerme de agua. Me preguntaba qué podía hacer; la enemiga se apodero de mis sueños…

Después de enterada, al día siguiente, cuando me tocó ir a mi rutina matutina, en la ventana de block calado de mi vecina había algo enrollado que parecía… lo que ustedes saben.

Mi primera reacción fue echarme a correr dando gritos como una loca; después traté de serenarme, hice ejercicios de respiración, me calmé y busqué un palo, procediendo a mover lo que veía. Al sentir el material tan flexible, lo moví varias veces y pude comprobar que era un trapo con rayas.

Moraleja: si no hubiera enfrentado la situación, tal vez todavía estuviera corriendo, no hubiera cogido agua y no pudiera disfrutar el orgullo de haberme enfrentado a mi mayor miedo.

jueves, 11 de septiembre de 2008

QUE ES UNA PERSONA NARCISISTA
El narcisista es una persona con grandes problemas de personalidad que se considera superior a los demás, sin excepción, necesitando continuamente ser aprobado y que le hagan sentir fuera de serie.
El narcisista siente que debe ser el centro de atracción, resultándole imposible compartir sus sentimientos y poder ponerse en lugar de los demás, siendo tantas sus carencias afectivas que hay momentos en que piensa que debe ser querido sin tener que corresponder.
Además de tener una imagen sobrevalorada de sí mismos, los narcisistas no son capaces de admitir cuando están tristes y deprimidos, pueden ser envidiosos, arrogantes, manipuladores y fantasiosos.
Narcisista viene de Narciso, el cual según la mitología griega era un joven famoso por su resplandeciente belleza.
Era tan grande su hermosura que las doncellas y los jóvenes se enamoraban perdidamente de él, pero eran rechazadas todas las insinuaciones.
Cuenta la leyenda que existía una ninfa llamada Eco que al ser rechazada por Narciso se consumió en su dolor hasta que se convirtió en una simple voz.
Un joven a quien narciso había despreciado rezó a los dioses pidiendo que se amara e idolatrara a sí mismo sin descanso; éstos oyeron sus ruegos y cuando Narciso vio su imagen reflejada en el río se enamoró instantáneamente de ella. Algunos escritos dicen que murió de hambre intentando abrazar la imagen, sin poder dejar de contemplarla; otros dicen que en una contemplación inmensa se arrojó a las aguas y que en el lugar creció una hermosa flor como si fuera un homenaje de la madre naturaleza a tan bello ser.
Existen personas narcisistas del cuerpo, que son aquellas que sólo viven para idolatrar su figura, siendo esto lo que ocupa el primer lugar en su vida. Otros en cambio son narcisistas de la ropa, con las mismas características obsesivas que el caso anterior.
Fuente:wikipedia

miércoles, 10 de septiembre de 2008

POR QUÉ ´´RENACER PARA TODOS´´

Quizás algunos de mis curiosos lectores (espero que realmente sean muchos), se hayan preguntado el por qué este blog tiene este nombre. Bueno la historia es un poco larga…

Como dice en mi mini biografía, soy psicóloga. Hace cierto tiempo participé en el aprendizaje de lo que es Terapia de Grupo. Nos reuníamos un sábado cada 15 días bajo la dirección de un excelente profesor llamado Salvador Estepan, y ahí de manera vivencial aprendí a sacar mis miedos, a trabajarlos y a manejarme con grupos. También aprendí que para decir la verdad a veces hay que ponerle ciertos adornos, después de varias críticas recibidas por mi manera tan directa de decir las cosas. (Debo confesar que esto último aún me cuesta mucho).

Siempre me gusta poner en práctica todo lo que aprendo, pues pienso que cuando el ser humano aprende algo debe notarse; es entonces de ahí donde me surge la idea de formar por mi barrio un grupo. Obviamente no podía funcionar como terapia de grupos porque estaba formado por vecinos y era muy difícil que sacaran a flote sus interioridades, aunque realmente a veces se logró.

Como en todo, empezaron muchos y al final sólo nueve personas componían el grupo. Es en ese momento cuando todos empezaron a presionarme para que le pusiéramos un nombre al grupo.

Le puse como tarea que cada uno llevara un nombre; lo introdujimos en una bolsita y al azar sacamos el nombre que había elegido el único varón del grupo: “Renacer para todos”, y sucedió realmente algo mágico: ¡a todos nos gustó el nombre!

Posteriormente el grupo desapareció y me quedó con él una gran enseñanza: mi curso de terapia familiar tenía una duración de un año y el grupo empezó a desintegrarse precisamente al año, es decir, pude poner en práctica perfectamente lo aprendido. Al mirar hacia atrás no siento pena porque el grupo se deshizo, pienso que llenó su cometido y puedo sentir y ver en cualquier momento los cambios positivos que se dio en todas y cada una de las personas que participamos en él (igual que en el curso que tomé de terapia familiar).

Conservo como recuerdo (aunque no soy muy dada a guardar cosas) una hermosa camiseta color negro con un diseño realizado por un paciente mío y un logo que dice:

´´RENACER PARA TODOS´´.



martes, 9 de septiembre de 2008

Enfermedad de Alzheimer

Se le denomina Enfermedad de Alzheimer, mal de Alzheimer o sencillamente Alzheimer, a la enfermedad descrita por Alois Alzheimer (1864-1915) que se caracteriza por un deterioro progresivo de la memoria y de otras capacidades mentales; esto se debe a que las células nerviosas, llamadas neuronas, van muriendo y por tal razón se van atrofiando diferentes zonas del cerebro. El tiempo de duración de la enfermedad varía mucho de un paciente a otro.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Internacional del Alzheimer declararon como día internacional del Alzheimer el 21 de septiembre de cada año.

La edad avanzada es el primer requisito para sufrir esta enfermedad, aunque en los últimos años las estadísticas registran casos encontrados en personas que están muy por debajo de las edades en las cuales el Alzheimer hace sus estragos.

El Alzheimer para por diferentes fases:

  • Inicial: en ella los síntomas son leves y el enfermo puede manejarse bajo supervisión cuando se trate de tareas delicadas. Puede sufrir algunas desorientaciones, empieza a perder la memoria a corto plazo, empezando a presentar problemas, por ejemplo, para socializar con sus vecinos.
  • Fase media: el enfermo necesita ser asistido en algunas tareas, como por ejemplo, para pagar deudas. Puede tener arranques de violencia, aunque nunca se haya conocido como una persona violenta.
  • Etapa avanzada: el enfermo pierde facilidad de movimientos; puede tener incontinencia, incapacidad para alimentarse, lenguaje desorganizado, desconocimiento aun de sus familiares, necesitando vigilancia continua, puede perderse… realmente es una enfermedad muy triste.

Sus causas aún no han sido descubiertas y algunos estudiosos vinculan esta enfermedad con una acumulación anormal de unas proteínas llamadas beta- amiloide y tau detectadas en el cerebro de personas afectadas.

Hasta ahora no se ha descubierto ninguna cura para esta enfermedad, pero actualmente hay disponible medicamentos que tratan de disminuir el grado de progresión de la enfermedad, así como de sus síntomas.

En nuestro país tenemos la fundación de Alzheimer, la cual esta ubicada en la Plaza de la Salud, siendo uno de sus objetivos la educación permanente de los familiares de los afectados por esta cruel enfermedad.

lunes, 8 de septiembre de 2008

EL AVE FENIX Y LOS SERES HUMANOS

Cuenta la leyenda que el Ave Fénix era una de las criaturas más hermosas del mundo, sus plumas eran de color rojo y oro y sólo una tenía cabida en el universo. Poseía una voz melodiosa que se convertía en un lamento a la hora de morir. Las criaturas que le rodeaban se sentían tan fascinadas por ella que morían también.

Cuentan también que cuando esta ave sentía la proximidad de la muerte encendía un fuego con canela silvestre y moría entre las llamas, pero de las cenizas surgía un nuevo fénix que recogía con ternura los restos del anterior y las guardaba en un huevo de mirra, levantaba el vuelo hacia Egipto y allí los depositaba sobre el altar del sol. Se creía que esas cenizas podían devolver la vida a un difunto.

Si analizamos la esencia de esta leyenda podremos entender que esta ave simboliza la esperanza, la continuidad de la vida, el renacer y el reinventarse.

No debemos darnos nunca por vencidos, debemos surgir de nuestras propias cenizas. Cuando sintamos que como seres humanos nos estamos muriendo, debemos dejar atrás ese ser vencido e inventar otro capaz de sobrevivir e intentar aquellas cosas en las que el primero falló.


ISADORA DUNCAN

Cuando se habla de liberación en el baile y de romper esquemas dentro de una época, tenemos que mencionar sin lugar a dudas a Isadora Duncan, estrella inmortal de la danza, quien logró alcanzar la perfección clásica, siendo poseedora de una gran capacidad de innovación. Bisexual, atea, socialista, reina de la extravagancia en el baile.

Nacida en San Francisco en el 1848, su arte recibió la influencia materna. Originalmente se llamaba Angela, pero de pequeña hizo suyo el nombre de Isadora.

A los 10 años abandonó la escuela para dedicarse a la danza, presentándose al transcurrir el tiempo en grandes escenarios europeos, haciendo recorrido por Francia, Italia y Grecia.

Fruto de una unión con el poeta Seguei Esenin, tuvo dos hijos: Deidre y Patric de 5 y 3 años respectivamente, quienes en el 1913 murieron ahogados en el río Sena junto a su niñera tras un accidente de coche.

Ocho meses después tuvo otro hijo, el cual murió a los veinte minutos de nacer.

Se sumergió en la depresión, agregando a esto la adicción al alcohol y los excesos sexuales, retirándose durante algún tiempo.

En el 1925 fue abandonada por su esposo, quien se retiró a la Unión Soviética, donde se suicidó.

Isadora murió el 14 de septiembre de 1927, estrangulada por su largo chal (una especie de bufanda) que se enganchó en una rueda de su carro descapotable mientras conducía. Sus restos descansan en el cementerio Pére Lachaise.

viernes, 5 de septiembre de 2008

NO MEZCLE LAS MEDICINAS

MEDICAMENTOS QUE NO DEBEN MEZCLARSE

Aspirina: es incompatible con los medicamentos anticoagulantes, pues podrían producirse hemorragias. La aspirina, además, acelera la acción de las drogas antidiabéticas, contribuyendo a precipitar la hipoglicemia.

Antiácidos Estomacales: no deben tomarse con antibióticos, pues la acción de éstos puede quedar anulada por la del antiácido.

Antidepresivos: provocan hipertensión si se toman con alimentos que contengan tiramina. Estos alimentos comprenden a los quesos añejados, los vinos, la cerveza, los arenques encurtidos, el hígado de pollo, chocolate.

Barbitúricos: no los tome nunca con bebidas alcohólicas ni con medicamentos anticoagulantes.

Diuréticos: no deben combinarse con los prescritos para prevenir fallos cardíacos.

Jarabes y gotas contra la tos: no deben combinarse con tranquilizantes, medicamentos antidepresivos o drogas para combatir la hipertensión.

Laxantes: aceleran la excreción intestinal de muchos otros medicamentos, impidiéndoles así surtir plenamente sus efectos curativos y benéficos sobre el organismo.

RECUERDE…

-Cuando le indiquen un tratamiento farmacológico, indíquele al médico si toma otras medicinas y pregúntele si son compatibles.

-Lea siempre la literatura de las medicinas para que sepa qué está tomando y si provoca algunas reacciones.

Fuente: Lourdes I. Reyes
Clasificados del Listín Diario del 4/09/2008

jueves, 4 de septiembre de 2008

POR QUE SOMOS ZURDOS

POR QUÉ SOMOS ZURDOS

Todos los días 13 de agosto se celebra el ¨Día Internacional de los Zurdos¨, todo esto en honor a todas aquellas personas que por tener más desarrollado el hemisferio cerebral derecho utilizan con mayor destreza los miembros inferiores y superiores de su lado izquierdo.

Si entendemos este origen, es importante que al observar que un niño es zurdo no le obliguemos a utilizar su lado derecho; debemos explicarle por qué sucede esto, que existen otros muchos niños y adultos que también lo son.

Es bueno saber que las personas que trabajan con la mano derecha se llaman personas diestras y las personas que están en capacidad de utilizar ambas manos son ambidiestras o ambidextras.

Según investigaciones, los zurdos ocupan entre un 8 y un 13 porciento de la población mundial.

En sentido general, los zurdos se manejan mejor con la pierna izquierda, su lado izquierdo es más sensible. Oyen mejor con el oído izquierdo y ven mejor con el ojo izquierdo y su visión espacial se orienta por la izquierda. En una tarea que tengan que intervenir las dos manos, la persona diestra tiende a usar la mano derecha como dominante y la izquierda de apoyo justo al revés que en el zurdo. Por esta razón cargar un peso o manipular algo es distinto para ambos.

Para mayor facilidad hoy en día en algunos países los zurdos tienen cuadernos especiales, plumas de escribir, reglas, sacapuntas, tijeras, sacacorchos, barajas, relojes, guantes de béisbol, cámaras de fotos, palos de golf, guitarras, cubiertos, etc. En nuestro país en muchas aulas tienen disponibles butacas para zurdos, pero a pesar de esas facilidades muchas situaciones se les hacen difíciles a los zurdos.

Fuente: Wikipedia, la enciclopedia libre

HOMENAJE AL ALCOHOL

HOMENAJE AL ALCOHOL

“No sé si mi mujer me dejó porque bebía o si bebo porque mi mujer me dejó”.

Frase célebre que inmortaliza la actuación fuera de serie de Nicolas Cage en la película Leaving Las Vegas, la cual debe ver toda persona que desee conocer los estragos que el alcohol es capaz de producir en un ser humano.

En este film, Cage encarna a Ben un alcohólico derrotado, sin empleo, abandonado por su esposa, decidiendo éste irse a Las Vegas para beber hasta morir.

Allí conoce a Sera, papel interpretado por Elisabeth Shue, ambos se enamoran, se separan y por último se reencuentran.

Con estos personajes podemos aprender que los seres humanos pueden amarse y aceptarse aun en los momentos más adversos de su existencia y en este caso reunir dos vidas que conducen a la autodestrucción: la ingesta excesiva de alcohol y la venta de un cuerpo noche por noche recibiendo golpes y aberraciones.

Licda. Epifania de la Cruz

miércoles, 3 de septiembre de 2008

LA OREJA DE VAN GOGH

LA OREJA DE VAN GOGH

La Oreja De Van Gogh es el nombre de un grupo musical español formado en enero de 1996 en San Sebastián, y está compuesto por Amaia, Pablo, Haritz, Álvaro y Xavi.

Es un grupo exquisito y es posible que algunos de sus seguidores en algún momento se hayan preguntado ¿por qué este nombre?

El famoso pintor Vincente Willem Van Gogh nació en Holanda el 30 de marzo de 1853. Era hijo de un pastor protestante.

Realizó sus primeros estudios en su pueblo. Trabajó en La Haya, Bruselas y Londres, lugar donde se enamora de una joven llamada Ursula Loyer. Al ser rechazado por ésta se sumerge en la tristeza y se refugia en la religión, descuidando su trabajo. Tuvo una personalidad bohemia, apasionada y de mal carácter. La pintura lo ayudó a sobrellevar su soledad, ya que nunca formó familia; se refugió en sus pinceles, el tabaco y el alcohol.

Fue internado a petición propia, en el manicomio Saint-Paul-de-Mausole, después de haberse cortado la oreja izquierda; sufrió epilepsia y posteriormente comenzó a manifestársele una psicosis, la cual fue aumentando gradualmente.

Su vida fue costeada por un hermano, quien pagó sus deudas. En vida, Van Gogh sólo recibió 400 francos logrados con la venta de su obra ¨La Viña Roja¨.

Inmediatamente después de acabar su inquietante obra ¨Cuervos sobre el Trigal¨ se disparó un tiro en el estómago el 27 de julio de 1890. A pesar de su herida se arrastró de vuelta a casa donde murió el 29 de julio de 1890, dos días después, en brazos de su hermano Theo. "Yo arriesgué mi vida por mi trabajo, y mi razón siempre fue menoscabada": éstas son las palabras de Vincent en su última carta encontrada en su bolsillo el 29 de julio de 1890. Realizó cerca de 750 cuadros y 1600 dibujos. En 1973 fue inagurado en Amsterdam el Museo de Vincent Van Gogh.

martes, 2 de septiembre de 2008

SINDROME DE TOURETTE

SINDROME DE TOURETTE

El Síndrome de Tourette se llama así en honor a Georges Gilles de la Tourette quien descubrió este trastorno en año 1885.

Según estudios realizados no se ha encontrado el gen que ocasiona este padecimiento, pero se tiene la creencia de que el mismo es transmitido de padres a hijos.

Consiste en un trastorno del sistema nervioso que impulsa a las personas a ejecutar movimientos y sonidos incontrolables, siendo estos involuntarios y repetitivos.

Este síndrome puede guardar estrecha relación con problemas en ciertas áreas del cerebro y las sustancias que ayudan a las neuronas a comunicarse entre si.

Puede ser leve o severo, se puede dar el caso de que una persona tenga tics muy leves sin tener conciencia de ellos y nunca busque atención médica.

Los síntomas de este síndrome empiezan a notarse generalmente durante la infancia, aproximadamente entre los 7 y 10 años.

Entendiéndose que un tic es un movimiento o sonido vocal que se realiza de manera repetitiva, rápida y de repente, se pueden dar las siguientes situaciones:

  • Parpadeo de los ojos
  • Saltar, patalear
  • Empujar con los brazos
  • Hacer sonidos con la garganta
  • Aspirar aire por la nariz en forma repetitiva
  • Encogimiento de hombros, etc.

Finalmente muchos pacientes que presentan síntomas muy leves no reciben tratamiento pues se da el caso de que son peores los efectos secundarios de los medicamentos, en cuanto a los casos severos se ha probado diferentes tratamientos con poca o ninguna mejoría.