EL EGO

 

 

Es una autovaloración exagerada de lo que somos. Como dicen en los barrios populares, quienes lo poseen, más que algo positivo, es una maldición, pues se creen “la última Coca cola en el desierto.”

 

Se podría considerar como un disfraz que usan algunas personas para sentirse superiores, pero que en lugar de impresionar a los demás, tiende a alejarlas, debido a que es sumamente agotador tener que compartir con alguien que solo sabe hacer alardes de sus glorias, ya que siempre viven haciendo ostentación de todos los dones que poseen, mientras, de manera inconsciente, minimizan el éxito de los demás.

Lo más peligroso de estos personajes, es que cuando alardean delante de personas con baja autoestima, puede hacerles sentir que sus logros son insignificantes.

En otros tiempos, escuchaba hablar sobre las personas fantoches, y al buscar el significado de ese término tan usado, pienso que coincide perfectamente con el tema al cual nos referimos.

Debemos cuidarnos de este tipo de personas, pues pueden malograr nuestra autoestima, pero al final del camino, casi siempre, quienes necesitan ayuda, son ellos, pero es muy difícil que lo reconozcan. Los quiero bien lejos de mi vida.

 

LA NECESIDAD TIENE CARA DE HEREJE

 

LA NECESIDAD TIENE CARA DE HEREJE

22-11-22

 

Siempre escuchaba a mi difunta madre repetir, en algunas ocasiones, el siguiente refrán: “La necesidad tiene cara de hereje.”

Especialmente utilizaba esta expresión cuando alguien cometía un error, creyéndose la gran cosa, pero la situación se le ponía tan difícil, que se arrepentía, e inclusive, tenía que pedir perdón.

No sé por qué razón esto ha venido de manera tan repetida a mi mente, he querido justificarlo, debido a que siempre he sentido una gran fascinación por esas expresiones populares, tan certeras, como son los refranes.

Me puse a investigar: primero, qué significa la palabra hereje y encontré varias definiciones. Elegí aquella que dice que son personas que niegan los dogmas establecidos en una religión. Fuente: https://dle.rae.es/hereje

Ahora bien, lo que más llamó mi atención, fue lo siguiente:

“ Necessitas caret lege  se puede traducir del latín como: la necesidad carece de ley. La frase fue mal interpretada en el castellano como: la necesidad tiene cara de hereje. El desvío debe fomentarse entre los desconocidos del latín, entre las clases no educadas. Es posible que al pronunciarla encontremos resonancias entre caret y cara, y lege y hereje. Esta deformación fue recogida y recreada por Luis de Góngora en uno de los versos de la letrilla Dineros son calidad (1601) :

No hay persona que hablar deje
al necesitado en plaza;
todo el mundo le es mordaza,
aunque él por señas se queje;
que tiene cara de hereje,
y aun fe, la necesidad:
verdad

La deformación popular mantuvo la connotación disidente de la locución original y lo hizo con la figura del hereje que puede ser entendido como alguien que no reconoce la ley o el orden. Pero puede decirse que la esencia de la frase original se sostiene con el sacrificio de la gramática al asumirse una forma no resuelta. La utilidad y significado de la máxima se ponen de manifiesto en su propio sacrificio”. Fuente_https://www.ernestooroza.com/la-necesidad-tiene-cara-de-hereje/

 

Después de tanto investigar, analizar y teorizar, llegué a la conclusión de que acepto como buena y válida la afirmación del pueblo, pero me queda la duda: ¿Cómo tendrían la cara los herejes?

 

 

 

No dejemos que el miedo nos paralice

2 de noviembre de 2022

El Covid, además de cualquier daño físico que pueda dejar en las personas, independientemente de que nos hayamos contagiado o no, ha dejado algunas mentes sumamente afectadas.

En mi caso particular, mi vida era muy diferente cuando salía bien temprano de la mañana para mi lugar de trabajo y regresaba en ocasiones, de noche. Muchos episodios que se daban en el barrio, generalmente no eran de mi conocimiento.

Ahora, mi situación es muy diferente, debido a que inicié los trámites de pensión, lo que significa que la mayor parte del tiempo estoy en mi casa, pero siempre estoy activa, escribiendo y generando cosas positivas.

No sé si es porque todos los moradores del barrio saben que soy psicóloga, pero una gran cantidad de las personas que me abordan, vienen a contarme cosas negativas que nada me aportan, es como si yo tuviera un letrero que dijera: “Descárguense en mí.”

Como las situaciones que me afectan me duran poco, me hice un autoanálisis, llegando a la conclusión de que me estoy poniendo dramática y miedosa, a tal extremo, que pensaba cancelar una actividad a la cual estoy loca por asistir, con la excusa de que la cosa está muy peligrosa para andar de noche…

Antes de ponerle punto final a mi comportamiento me hice las siguientes preguntas:

– ¿Es la primera vez que vives en un barrio?

– ¿Desde cuándo permites que tantas personas vengan a contarte cosas trágicas?

– ¿Dónde está esa mujer activa que cuando quiere ir a ver a un artista, o un show de su gusto, contrata a un taxista y se va?

Luego de analizar y sacar conclusiones, a la primera persona que vino a saludarme, y que es reincidente en hablar de cosas negativas, con toda la delicadeza del mundo, le dije: “a partir de hoy, mis oídos están cerrados para esos fines”.

Todos los días suceden cosas buenas y malas, pero estas últimas, suenan más. Mi exhortación, es que hay a que vivir siempre tomando las precauciones de lugar, reconociendo las amenazas para que aprendamos a defendernos y cuidarnos. Lo más traumático de tener miedo, es permitir que este nos inmovilice.

Por Epifania de la Cruz (epifaniadelacruz@ gmail.com / www.renacerparatodos.net)

*La autora es psicóloga clínica

¿PODEMOS SER FELICES?

 

No muchas personas pensarán que es posible, otros opinarán de manera muy negativa, e inclusive, es casi seguro que hagan un gesto, como queriendo afirmar que estoy loca.

Realmente esto no me preocupa, debido a que siempre he percibido que tener algo de locura, simplifica muchas cosas. 

De manera personal, en algunas ocasiones pienso que la felicidad per se no existe, pues si así fuera, tuviera forma física, quizás la vendieran, y quien tuviera más dinero, podría adquirirla, y sería más feliz, incluso el factor monetario, contribuiría a que hubiera una competencia eterna entre las clases privilegiadas.

Estoy convencida de que existen momentos de felicidad, de los cuales muchas personas negativas ni se dan cuenta, y los dejan pasan de largo, debido a que se acostumbran a sobredimensionar únicamente los hechos negativos.

Aunque se oiga raro, una de las cosas que puede contribuir con ese bienestar tan grande, que nos provoca momentos de gran placer, es aprender el manejo de la palabra NO.

Parecería contradictorio, pero en la medida en que un ser humano aprende a usar, de manera tajante esta expresión, cuando alguna persona malintencionada intenta inducirla a algo no deseado, y además, en la mayor parte de su diario vivir, logra disminuir el uso de ese monosílabo, sentirá cómo frecuentemente se verá invadido de una sensación tan gratificante, que le puede acercar a lo que llamamos felicidad. Contradictorio, pero real.

 

 14-10-22

 

 

 

 

ANILLOS, Y SIGNIFICADO DE SU USO

6-10-22

 

De manera automática, los seres humanos usamos esta prenda en diferentes dedos. Lo hacemos mecánicamente, quizás sin detenernos a pensar cuál es la razón.

Yo puedo usarlos en cualquier dedo, pero me siento encantada cuando lo hago en el índice o en el meñique, no importa de cual mano, pero aprendí que esa preferencia dice mucho de los seres humanos.

La preferencia es muy personalizada, y hasta podemos observar que en la actualidad algunas personas usan varios en un mismo dedo.

Realmente no encontré ningún estudio científico que avale estas teorías, todo lo escrito lo encontré en el siguiente enlace: https://joyeriaonlinepriority.com/blog-joyeria/significado-de-los-anillos-en-los-dedos/

 

DEDO MEÑIQUE:

“Como todos los anillos, según la mano en que lo coloques, tiene distinto significado.

Si eres una persona diestra, significa que eres una chica con carácter y buena comunicadora, que consigue todo aquello que te propones y que sueles tener una gran capacidad de liderazgo.

Sin embargo, si sueles llevar el anillo en la mano izquierda eres una persona con mucha paciencia y con capacidad de escuchar y comprender a los demás”.

 

DEDO INDICE:

“Si te gusta llevar un anillo en dedo índice de la mano derecha, significa que eres una persona que posee una gran autoestima, con fuerza de voluntad y con dotes de liderazgo.

Por el contrario, si llevas el anillo en la mano izquierda, eres una persona que prefiere obedecer y acatar órdenes”.

 

Realmente solo me enfoqué en los dos lugares de mi preferencia, cualquier inquietud al respecto, les hago una invitación a que se pongan a investigar, pues, aunque el tema es ligth, puede aportarles algo, lo importante es tener presente que pueden usar sus anillos donde ustedes decidan.

 

 

 

 

PERSONAS CLARAS

 

No voy a referirme a nada relacionado con el color de la piel, ni mucho menos a una de las partes del huevo.

El tema a tratar, es esa capacidad tan especial, que es característica de las personas transparentes, la cual se manifiesta porque son capaces de preferir la muerte antes de verse envuelto en el mundo de la mentira.

Siempre recuerdo que mi difunta madre decía lo siguiente: “Donde se mató el puerco, ahí mismo se desuella”, queriendo decir con esto, que justo en el momento oportuno, debían quedar aclaradas las cosas.

Nunca la oí decir mentiras, aunque es casi normal, en los seres humanos, en algún momento de su existencia verse obligado a disfrazar alguna verdad, lo que en el fondo es igual a mentir, sea en menor o mayor grado.

Quizás por la forma en que esa súper mujer me crio, me encanta decir las cosas tal y como son, sin adornos, claro que con el paso de los años, he aprendido a dosificar, debido a que no todos los momentos son propicios para desnudar la verdad, siempre es bueno buscar la ocasión oportuna.

Finalmente, verse involucrado en la mentira, por tener miedo a hablar claro, es una especie de sentencia de muerte, pues cuando se comprueba que hemos mentido, jamás vuelven a confiar en nosotros. La verdad es una sola y no se olvida.

 

 

 

 

 

¿QUEREMOS CAMBIAR?

 

Son incontables las personas que de la boca hacia afuera repiten a cada momento que desean cambiar, que van a hacer todo lo posible para lograrlo, pero pasan los años y siempre los vemos repitiendo las mismas conductas.

Modificar costumbres adquiridas durante muchos años, realmente no es fácil, pero siempre que nos propongamos eliminar ciertos hábitos que nada nos aportan, se puede lograr, si ponemos todo el esfuerzo requerido.

Una de las primeras metas a conseguir debe ser, proponernos mejorar nuestro diálogo interior, jamás lograremos, por ejemplo, ser positivos, si tenemos una imagen pobre de nosotros mismos, y nunca lograremos realizar las modificaciones necesarias. Definitivamente, reaccionamos acorde a como pensamos.

Según Alberto Linero, en una de sus intervenciones en su programa “Día a día”, para cambiar deben tomarse en cuenta las siguientes recomendaciones:

-Evitar programar la mente, debido a que esta no distingue entre realidad y no realidad.

-Lenguaje corporal positivo.

-Enfocarse en lo bueno que tenemos.

-Luchar por dejar de ver solo las cosas malas, con esto lograremos ser creativos y generar cosas nuevas.

-Tratar de lograr convertirse en un ser humano que disfrute las pequeñas cosas de la vida.

Finalmente, es importante entender que no siempre podemos mantener un rostro sonriente, pero sí podemos hacer un esfuerzo y centrar nuestra atención en las cosas positivas que nos suceden, pues, si observamos, en ocasiones, nos enfocamos tanto en lo negativo que hacemos de esto un estilo de vida.  ¡Animo, la vida tiene muchas cosas hermosas!

 

 

 

 

 

HACKEADA, CAÍ COMO UN ANGELITO

12-7-22

 

Nadie en este mundo puede hacer ostentación de que no le suceden cosas inverosímiles, como decimos los dominicanos: “A cualquiera lo agarran asando batatas”. Eso me sucedió a mí el pasado domingo 10-7-22.

Mientras procedía a chequear los mensajes en mi celular, advertí que, a través de Messenger, una amiga muy apreciada, y a quien hace muchos años no veo, me enviaba un mensaje diciéndome hola, y que necesitaba un favor de mí. A continuación, me daba un número de teléfono, solicitándome que la agregara a WhatsApp.

Emocionada de manera inmediata procedí a hacer lo que supuestamente ella me solicitaba.

 Tan pronto le respondí, me salió un mensaje pidiéndome un código, y pasados unos minutos, recibí una llamada dándome uno, el cual traté de introducir, sin obtener ningún resultado. Más abajo me informaba que recibiría uno nuevo dentro de cuatro horas.

En ese instante mi esposo y yo nos dimos cuenta de que algo andaba mal, se lo comunique a mis hijos, y procedimos a desactivar la cuenta de WhatsApp, observando que tan pronto intentamos descargar otra, no respondía.

¿Conclusión? Mi cuenta fue hackeada, y para resolver en su totalidad, el proceso se toma siete días a partir del momento en que sucedió el evento.

Recomendación: Ser muy cuidadoso con los mensajes que recibimos, aunque supuestamente sean de personas conocidas, pero en lo que se averigua el caso, no tengo WhatsApp .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CUANDO INTENTAMOS CAMBIAR A LOS DEMAS

 

Realmente es muy difícil para los seres humanos entender la “misión imposible” que  enfrentamos, al tratar de lograr que las personas con quienes nos rodeamos dejen de hacer aquellas cosas que nos irritan.

Me considero una persona sumamente planificada, con mucho respeto con el manejo del tiempo, y me irritan sobremanera las personas que pierden la noción del mismo.

Involucrada en la lectura, aprendí que, generalmente, resulta inútil tratar de organizar a los demás, y que, en cuanto a la impuntualidad se refiere, sacan de sus casillas a las personas con las cuales se involucran. No tienen problemas, debido a que ese hábito forma parte de su sistema de vida.

Para estos casos hay dos opciones: adaptarse a su sistema de vida, lo cual, en mi caso, es imposible, o como dicen por mi barrio, “Darle hilo y soltarla en banda” …

No podemos exigir que se comporten como nosotros queremos, debido a que cada cual tiene el derecho a actuar como le plazca, y quienes resulten afectados, siempre tienen la opción de marcharse.

Esa decisión me ha dado mucho resultado con los pacientes, como ya la secretaria está consciente de lo estricta que soy con el horario de mis consultas psicológicas, les advierte que, si se pasan de diez minutos, sin una excusa previa, me retiro a mi casa, sin ningún remordimiento.

 

 

RENCOR… ¡FUERA!

 Este sentimiento ha sido mi compañero inseparable durante muchos años; siempre tenía grabada en mi mente cualquier comportamiento inadecuado de alguien que, quizás sin proponérselo, me hizo sentir mal.

Esto era una cruz muy pesada, pues además de cargar el disco duro de mi corazón, vivía retroalimentándola, vanagloriándome de que yo nunca olvidaba las cosas malas que alguien me hacía, y recuerdo que cuando niña tuve una “enemiguita”, a la cual dejé de hablarle durante años, y si me pregunto ahora las razones, sinceramente las ignoro.

Una de las cosas más increíbles del rencor es que en ocasiones se convierte en algo personalizado, de uso exclusivo, porque la persona que te causó la herida es posible que ni se acuerde.

Luego de algunos estudios realizados que me indujeron al autoanálisis, decidí, ya que nunca es tarde para eso, trabajarme esa parte tan negativa, que era un obstáculo para poder ayudar a otros a superar algo que yo no había logrado.

Hoy, luego de cerrar algunos capítulos emocionales de mi vida, los cuales lograban que yo viviera repitiéndome mentalmente cosas no socializadas de manera adecuada con la persona involucrada, puedo afirmar con la voz más potente del mundo que realmente me siento liberada, con un  corazón libre, sin ataduras y con el espacio suficiente para dar cabida al mejor de los sentimientos: El amor.

 

SABER PELAR PLÁTANOS…

En cierto modo, yo podría afirmar que probablemente en algún rincón de mi subconsciente, se me ha  quedado grabada la incapacidad que siempre he tenido para pelar un simple plátano.

Ayer observaba con la destreza que un vecino mío, de una forma tan profesional, ejecutaba  esa labor para la cual soy incapaz.

Algo acomplejada le hice el comentario a mi marido, y a renglón seguidas, él me respondió: pero él no sabe manejar una computadora… Recuerda lo que te dijo tu difunta madre, doña Chela.

Con esta expresión trajo a mi presente una conversación del pasado, en la cual yo le dije a mi madre que parecería que yo nunca iba a aprender a pelar un plátano, y su respuesta fue: ¿Para qué quieres aprender eso? ¿Tú vas a ser una pelaplátanos?

Con ese comentario ella cerró ese capítulo, casi nunca me ponía a realizar ese trabajo, y cuando por necesidad yo tenía que hacerlo, nunca criticó el desastre que yo hacía.

Como seres humanos, somos imperfectos, difícilmente podemos hacerlo todo bien, pero Dios nos ha dotado de tantas capacidades, que solo nos resta dar gracias por todas aquellas cosas que sí podemos hacer.